Optimiza tu
rendimiento
deportivo
El programa inicia con una evaluación de tu salud y una entrevista sobre tus metas.
¿Para quién es
este programa?
Para todo deportista de cualquier disciplina, amateur o profesional, que quiera mejorar su rendimiento físico (aeróbico y anaeróbico), mental y emocional.
La respiración es una de las bases esenciales para optimizar resistencia, recuperación, eficiencia, concentración y manejo de presión.
PRINCIPALES BENEFICIOS
El programa se puede
realizar individualmente
o recibir coaching grupal
* Incremento tolerancia al CO2.
* Mayor oxigenación celular de tejidos y músculos.
* Mayor recuperación tras actividad física.
* Incremento de eficiencia atlética.
* Mantenimiento de la calma en momentos de presión.
* Mayor equilibrio de tu Sistema Nervioso.
* Mejor calidad de sueño y recuperación tras competencia.
* Mayor concentración y conexión con el momento presente.
* Incremento de resiliencia en momentos cruciales.
* Visualización y empoderamiento para alcanzar las metas.
© Breath Coach 2020