Tu respiración
es la clave
Sesiones y entrenamientos respaldados por la ciencia y filosofía espiritual para optimizar el rendimiento físico, mental y el bienestar emocional.
PROGRAMAS DE RESPIRACIÓN PERSONALIZADOS
SALUD Y EXPLORACIÓN PERSONAL
Redefine la forma en que respiras, instaura una disciplina de respiración en tu vida y aprende a utilizarla para incrementar tu bienestar.
RENDIMIENTO DEPORTIVO
Alcanza un mejor rendimiento en tu actividad física y competencias, utilizando tu respiración como elemento clave para lograr tus metas.
La respiración conjuga
cuerpo, mente y emociones
En cada uno de los programas se realiza un análisis personal de qué mejorar y cómo hacerlo. No necesitas experiencia previa.
Ciencia de la respiración
Corrige disfunciones de cómo respiras y entiende cómo opera tu respiración para tu provecho.
Salud mental y emocional
Aprende y aplica técnicas para tu día a día: controla estrés, ansiedad y activa la relajación.
Salud física
Logra una mejor oxigenación en tu organismo e incrementa tu resistencia y rendimiento físico.
Explora tu consciencia
Entiende y aplica Mindfulness como puente de motivación y desarrollo personal.
Testimonios
¿Qué dicen los estudiantes?
Priscilla
(Diseñadora de interiores)
Llevé el programa con Mauricio, lo que fue increíble para mí. Llegué con un tema personal que quería tratar y salí totalmente liberada, tranquila, sintiéndome en paz conmigo misma. Lo recomiendo mucho a cualquiera para liberar todos los sentimientos que tenemos estancados.
Ximena
(Directora de arte)
Para mí, Mauricio tuvo mucha consciencia desde el principio de las sesiones. Me escuchó, supo ponerse en mi lugar y rápidamente encontró las técnicas adecuadas para mí. La práctica es una experiencia maravillosa, curativa y, lo más importante, personalizada.
Estoy muy agradecida.
Diego
(Ejecutivo)
Hice el taller con Mauricio y fue increíble. Fue un momento de contacto conmigo mismo y con mis emociones estresantes para dejarlas ir. Poco a poco, estos fueron reemplazados por sentimientos de paz y alegría. Estaba lleno de energía positiva. Espectacular. Súper recomendado.
Verónica
(Publicista)
Fue una experiencia muy bonita y diferente. No sabía que mi respiración podía dar muchos beneficios no sólo a nivel físico, sino también llevarme emocionalmente a un lugar mucho mejor, de mayor calma y equilibrio.
¡Muchas gracias!
