Eventos
talleres de exploración personal
respiración expansiva
Reconecta con tu energía vital en las poderosas
sesiones libres de Respiración Expansiva
TODOS LOS DOMINGOS POR LA TARDE.
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Redescubre el poder de tu respiración.
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Respiración muy activa, retención y meditación profunda.
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Libera bloqueos mentales y emocionales.
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Música seleccionada para una experiencia sensorial.
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Expande tu percepción. Expande tu percepción.
La herramienta principal será nuestra propia respiración, que nos conectará con la energía vital que sostiene la vida misma. Exploraremos distintas sensaciones a nivel físico, mental, emocional y de conexión personal.
En la sesión de Respiración Expansiva practicaremos meditación, técnicas muy activas de respiración y retención, así como visualización para expandir nuestra mente al fluir del momento presente, con la intención de conectar con nuestro propio corazón, símbolo de nuestra propia fuerza y energía pura de conexión, abundancia, y amor por nosotros mismos y el planeta.
Esta sesión nos ayudará a encontrar equilibrio, conectar con nuestras emociones, y liberar bloqueos y patrones mentales. Expandiremos nuestra percepción. Expandiremos nuestra consciencia y corazón.
mirada interior vol.3
MARTES 27 DE FEBRERO I 5:30 PM
Junto a los facilitadores Fiorella Garofolin (terapista transpersonal) y Dennis Araujo (Círculo de Sonidos),
hemos creado un maravilloso half day en una hermosa casa en La Molina.
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Comenzaremos con la tradición japonesa Kintzugi,
donde romperás y volverás a armar un plato de cerámica en constante meditación, en el momento presente.
Acepta el presente y usa el símbolo de transformación del Kintzugi.
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Luego, realizaremos una sesión de Respiración Expansiva (técnicas muy activas de respiración, retención y relajación),
para que conectes con la energía vital, liberes emociones y stress, y entres a un nuevo estado de consciencia.
Expande tu consciencia y percepción con la Respiración Expansiva.
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Finalizaremos con una sesión de Círculo de Sonidos, (utilización de la vibración de distintos instrumentos)
donde explorarás tu propia profundidad a través de la utilización de distintos instrumentos.
Explora tu interior con el Círculo de Sonidos.
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Recibirás un plato de cerámica para realizar la práctica del Kintzugi.
Además, tendremos snacks saludables para compartir.
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Magaly, Diplomática (EEUU)
¡Me encantó! Sin duda, volvería a participar y lo recomiendo. En estos tiempos de tanta incertidumbre y no poca ansiedad, es necesario invertir tiempo, energía y dinero en cosas/experiencias que contribuyan a nuestro bienestar físico y emocional.
Yo ♥ respirar
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Verónica, Publicista (Perú)
Fue una experiencia muy bonita y diferente. No sabía que mi respiración podía dar muchos beneficios a mi cuerpo y también llevarme emocionalmente a un lugar mejor. ¡Muchos gracias!
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Thomas, Intérprete (EEUU)
Una experiencia fantástica, refrescante y terapéutica que no hicimos más que inhalar y exhalar. Me gustaría poder recomendar el programa a muchos amigos y familiares. Haré todo lo posible para divulgarlo. ¡Gracias Mauricio!
