Inhala, Exhala, Conecta

sesiones individuales & grupales

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Programas especializados de respiración:
sesiones únicas, semanales o dos veces por semana.

Regresa la atención a tu respiración y reconoce el poder que tiene en tu vida:  

Respiración Consciente y Consciencia de la Respiración.

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Tomar conciencia de tu respiración y aprender a utilizarla como herramienta mejorará radicalmente tu salud física, tu bienestar mental y el rendimiento en todo lo que hagas.

Aprende diferentes técnicas para controlar tu propia respiración y comprende tu sistema de respiración para:

* Reducir el estrés y la ansiedad.  

* Encontrar equilibrio mental.

* Aumentar tu energía.

* Despejar la niebla mental y ganar claridad.

* Entrar en estados de relajación.  

* Fortalecer tu sistema inmunitario.

* Crear la disciplina de la respiración diaria.

Los programas están disponibles en línea (Zoom) y en persona (cuando sea posible).

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Magaly, Diplomática (EEUU)

¡Me encantó! Sin duda, volvería a participar y lo recomiendo. En estos tiempos de tanta incertidumbre y no poca ansiedad, es necesario invertir tiempo, energía y dinero en cosas/experiencias que contribuyan a nuestro bienestar físico y emocional.

 Yo ♥ respirar

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Verónica, Publicista (Perú)

Fue una experiencia muy bonita y diferente. No sabía que mi respiración podía dar muchos beneficios a mi cuerpo y también llevarme emocionalmente a un lugar mejor. ¡Muchos gracias!

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Thomas, Intérprete (EEUU)

Una experiencia fantástica, refrescante y terapéutica que no hicimos más que inhalar y exhalar. Me gustaría poder recomendar el programa a muchos amigos y familiares. Haré todo lo posible para divulgarlo. ¡Gracias Mauricio!

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Respiración Expansiva

Libera emociones y patrones mentales

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Programas para Empresas

Bienestar y conexión para tu equipo

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Retiros de Bienestar

Desconectar para reconectar

Otras formas de respirar conmigo:

 

ESCRÍBEME Y AGENDA TU SESIÓN:
respiremos juntos.

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