top of page

Inhala, Exhala, Conecta

programa de 4 sesiones + 4 bonus

9d30d3d4fff95a845d92a70ab3aeddf4.gif

Libera todo el poder contenido en tu propia respiración para alcanzar un nuevo nivel de bienestar en tu vida

Regresa la atención a tu respiración y reconoce el poder que tiene en tu vida:  

Respiración Consciente y Consciencia de la Respiración.

​​

Este es un programa especializado y dividido en 4 módulos (1 sesión por semana), para que tomes consciencia de tu respiración y aprendas a utilizarla como herramienta para mejorar radicalmente tu salud física,

tu bienestar mental y emocional y el rendimiento en todo lo que hagas. 

Como seres humanos, el 95% de nuestro comportamiento es inconsciente y la mayoría de las veces no somos conscientes de lo que necesitamos liberar para crecer como individuos. Como dice Richie Bostock: 

 

¨Uno de los potenciales más emocionantes de la respiración es cómo se puede utilizar como una herramienta increíble para percatarse y liberar bloqueos físicos, mentales y emocionales que tal vez ni siquiera sabíamos que nos estaban impidiendo alcanzar nuestro máximo potencial".

Aprende diferentes técnicas para controlar tu propia respiración y comprende tu sistema de respiración para:

* Reducir el estrés y la ansiedad.  

* Encontrar equilibrio mental.

* Aumentar tu energía.

* Despejar la niebla mental y ganar claridad.

* Entrar en estados de relajación.  

* Fortalecer tu sistema inmunitario.

* Crear la disciplina de la respiración diaria.

* Desbloquear emociones atrapadas en cuerpo y mente.

* Experimentar un nuevo nivel de toma de consciencia de tu mente y tu cuerpo.

* Liberar bloqueos físicos, emocionales y mentales.

* Redefinir programas mentales..

* Descubrir otro nivel de conciencia acerca de ti mismo y el mundo que percibes.

* Explorar tu propia profundidad.

* Módulo 1: 

Respiración Completa 

* Módulo 2: 

Rumbo a la Calma

* Módulo 3:

Activación, Expansión y Meditación

* Módulo 4:

Respiración Expansiva

* Bonus 1:

Entrevista personal.

* Bonus 2:

Soporte diario a través de WhatsApp.

* Bonus 3:

Sesión de Qigong

* Bonus 4:

10% de descuento en sesiones grupales y Retiros de Bienestar

El programa está disponible en línea (Zoom) y en persona (cuando sea posible).

Captura de Pantalla 2022-04-05 a la(s) 12.41.56.png

Magaly, Diplomática (EEUU)

¡Me encantó! Sin duda, volvería a participar y lo recomiendo. En estos tiempos de tanta incertidumbre y no poca ansiedad, es necesario invertir tiempo, energía y dinero en cosas/experiencias que contribuyan a nuestro bienestar físico y emocional.

 Yo ♥ respirar

Captura de Pantalla 2022-04-05 a la(s) 12.42.16.png

Verónica, Publicista (Perú)

Fue una experiencia muy bonita y diferente. No sabía que mi respiración podía dar muchos beneficios a mi cuerpo y también llevarme emocionalmente a un lugar mejor. ¡Muchos gracias!

Captura de Pantalla 2022-04-05 a la(s) 12.41.20.png

Thomas, Intérprete (EEUU)

Una experiencia fantástica, refrescante y terapéutica que no hicimos más que inhalar y exhalar. Me gustaría poder recomendar el programa a muchos amigos y familiares. Haré todo lo posible para divulgarlo. ¡Gracias Mauricio!

dae342d420ef65fd867e3799aa02df1e.gif

Programa inmersivo

Sesión de 3 horas + 2 bonus

fdbd794043c8d0d8cbc3982fff2f6eb6.gif

Programas para Empresas

Bienestar y conexión para tu equipo

1166ab5d15484ec7fd17b4b7d894c0c4.gif

Retiros de Bienestar

Desconectar para reconectar

Otras formas de respirar conmigo:

Fomulario Inhale, Exhale

ESCRÍBEME Y AGENDA TU SESIÓN:
respiremos juntos.

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
MAURICIO GIL BALLÓN.png
bottom of page